Descubre con esta receta cómo hacer un rico y nutritivo smoothie de fresa. ¡El truco es que las frutas y el yogur estén bien fresquitos!
Toma nota:
INGREDIENTES
150 g. plátanos
100 g. manzana
300 g. naranja
500 g. fresas
125 g. yogur
PASOS A SEGUIR
1. Para que esté bien frío el smoothie, el día de antes es conveniente meter las frutas en la nevera.
2. Preparamos las frutas, las lavamos, pelamos y troceamos todas.
3. Una vez listas, las añadimos en el vaso de la batidora.
1. Trituramos la fruta hasta que quede una mezcla sin grumos.
2. Incorporamos el yogur y volvemos a batir hasta integrarlo bien.
3. Lo servimos en raciones individuales y ya está listo para disfrutar.
Puedes seguir los pasos de esta receta en este vídeo.
Si te apetece acompañar tu smoothie con un plato sano y fácil de hacer, toma nota de esta ensalada de pollo.
